jueves, 16 de febrero de 2012

CRUZ ROJA JUVENTUD CARTAGENA


Cruz Roja Juventud,  ha puesto en marcha la campaña de prevención del abuso del alcohol bajo el lema Tu pasote tiene un precio, con la que se trata de concienciar a los jóvenes sobre la necesidad de practicar un consumo responsable.

Para ello, el sábado 18 de febrero, desde las 23,30 horas hasta las 5 de la madrugada, se desarrollarán en la explanada del Estadio Cartagonova toda una serie de actividades en las que se informará a través de la diversión y en las que han colaborado la Policía Local y su ONG Implicados, la autoescuela San Nicolás, Ecocar, IPA Cartagena, Ayuntamiento y el Centro Médico Virgen de la Caridad.

Los jóvenes que quieran participar podrán ver un simulacro de accidente de tráfico, coches siniestrados o pasar pruebas de equilibrio y de alcoholemia, en las que los policías locales explicarán las consecuencias jurídicas y penales de conducir ebrio, con obsequios para aquellos cuya tasa sea negativa.

Nuestra intención no es imponer, sino informar y concienciar sobre un consumo responsable, para que los jóvenes puedan decidir su forma de actuar, explicaba Antonio Paredes, de Cruz Roja Juventud, durante la presentación hoy de la Campaña, en la que ha estado acompañado por las concejalas de Juventud, Ruth Collado, y Festejos, Florentina García.


miércoles, 15 de febrero de 2012

Mitos...

Si bebo agua antes de comer adelgazaré... si tomo la fruta justo antes de la cena adelgazaré... si tomo 7 yogures al día viviré más años...

Estos son algunos ejemplos de la cantidad de mitos que rondan por la calle, que nos cuenta la vecina, un amigo...

Para que veais un ejemplo... el mito de las lentejas y el hierro... toda la vida... niña! come lentejas que llevan hierro!!! fue una de las primeras cosas que aprendi en la carrera y lo primero que le solté a mi madre cuando me lo dijo... no mama, las lentejas no valen para el hierro... asi me libré uno días :)

Ese mito de que llevan hierro esta super extendido, pero nada más lejos de la realidad, si es cierto que llevan hierro, pero el problema del hierro proveniente de las legumbres es que es del tipo no hemo, y se absorbe en menor cantidad en el tracto digestivo que el hierro hemo que suele estar habitualmente en las carnes. Por lo tanto, el hecho de identificar las legumbres como una gran fuente de hierro para el organismo, no está justificado.

Fuentes de hierro?
Carnes, almejas, berberechos, pate, higado, morcilla... son ejemplos de hierro hemo que se absorbe mejor.

Feliz miércoles :)