Tanto mides, tanto debes de pesar... eso ya no es así.

No tiene en cuenta ni la edad, ni la composición corporal, ni otros detalles...

¿Quieres saber realmente como estás por dentro y el peso que te sobra? ¿Que pesan tus músculos? ¿Que pesan tus huesos? ¿Retienes líquidos?... tu ejercicio funciona???

Hazte una Bioempedacia o estudio de la composición corporal...

Este estudio establece la mejor forma de cuantificar los componentes de nuestro cuerpo, diferenciando lo que es masa grasa (tejido adiposo) de la masa magra o no grasa (músculos, huesos, órganos) y del agua corporal total.

La bioimpedancia es la forma más responsable y efectiva de controlar nuestro peso, porque evalúa la cantidad de grasa que realmente pierde el paciente.

Hazte una Bioempedacia o estudio de la composición corporal...

La bioimpedancia es la forma más responsable y efectiva de controlar nuestro peso, porque evalúa la cantidad de grasa que realmente pierde el paciente.

Los datos que se obtienen son los siguientes:

• Peso actual y el peso objetivo
• Índice de Masa Corporal (IMC) actual e IMC objetivo (para el diagnóstico del grado de obesidad)
• Cantidad de grasa visceral en litros (grasa dentro de los órganos del paciente)
• Porcentaje y peso de la grasa del paciente. (Indicador más importante)
• Peso de la masa magra (músculos, huesos y órganos)
• Cálculo de las calorías del metabolismo basal del paciente.
• Porcentaje y peso total del agua presente en el cuerpo.
• Requerimientos hídricos del paciente. (Cuánta agua debe tomar)
• Biorresistencia, o conducción eléctrica del cuerpo.
• Necesidades energéticas del paciente (calorías que necesita consumir para perder peso)
• Tiempo y duración de actividad física diaria para llegar al peso objetivo.

Si deseas realizarte un estudio no dudes en decirmelo.


Fuente: tanita/soysaludable