En verano engordamos hasta 5 kilos
Los expertos advierten de
que en la época estival la población suele relajarse y se olvidar de la
«operación bikini» engordando por consiguiente una media de 2 a 5 kilos
Este peso no se pierde con la misma
facilidad que se recupera, además Ballesteros advierte de que, «al
igual que las pérdidas, las ganancias de peso rápidas son muy
perjudiciales para el organismo desde el punto de vista metabólico.
Con la llegada del buen tiempo, pensando en las vacaciones, la
población se prepara durante la primavera para perder aquellos kilos que
les sobran y poder lucirse en playas y piscinas. Sin embargo, lo
nutricionistas advieten de que, tras unos días de vacaciones, la
población se olvida de la «operación bikini» llegando a engordar entre 2
y 3 kilos de media.
«La gente pierde un poco la conciencia de
que tiene que seguir haciendo una vida sana», explica a Europa Press la
doctora María Ballesteros, miembro del área de nutrición la Sociedad
Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN), quien señala que en
verano «se pierden los buenos hábitos que se llevan el resto del año».
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